שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 239446
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני ממש שונאת את עצמי ואני מזניחה את המראה שלי. איך להתחיל לקחת את החיים בידיים?

מאי בת 17 | כתבה את השאלה ב-29/11/18 בשעה 18:48

אני ממש שונאת את עצמי, אני לא מסוגלת להצטלם בלי להרגיש רע או להביט לאורך זמן במראה.
אני לא הכי רזה אבל גם לא הכי שמנה, ואת האמת זה ממש מפריע לי אני נראית כל כך רע ליד חברות שלי ואנשים אחרים ואני מרגישה בושה ואשמה לידם.
יש לי הרגלי אכילה נוראים, כן אני אוכלת בריא אבל תמיד בערב ובלילה אני מוצאת את עצמי אוכלת ללא רסן ובכמויות מסחריות ומרגישה רע לאחר מכן.
אני מזניחה את עצמי ואת המראה שלי אני מרגישה שאני חסרת תקווה והמצב ממש מדכא אותי.
אני פונה פחות לאנשים, מתחמקת מלדבר עם חברות שלי, כל בוקר אני קמה עם תחושה שאני רוצה להישאר במיטה ולהיעלם מהעולם ובבקרים שאני מגיעה לבית ספר אני לא רוצה לדבר עם אף אחד.
אני מקבלת תגובות רעות לפעמים מחברות שלי מה שלא תורם למצב,לדוגמא לפני כמה ימים חברה שלי אמרה לי שיש לי סנטר כפול ופשוט צחקה על זה, גם אם זאת היתה בדיחה היה לי קשה להתמודד עם זה והרגשתי נורא לא בנוח.
אני רוצה לשנות את את המצב שלי, את הבריאות שלי והרגלי האכילה שלי להפסיק לאכול ללא שליטה ולהתחיל לאהוב את עצמי. אבל זה יותר קשה ממה שנדמה לי אני מוצאת את עצמי תמיד באותה נקודה שאני מרגישה כל כך מגעיל ולא שייכת ורק רוצה לקבור את עצמי ולא לדבר עם אף אחד. נמאס לי מעצמי ומהמצב שלי אני רוצה שינוי ולהתחיל לקחת את החיים שלי בידיים. אני לא יודעת מה לעשות ואני באמת אשמח לעצות ולעזרה של איך להתחיל. תודה לכל מי שעונה ועוזר ❤️

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות