היי.
אני בן 47...התחלתי לעשות ספורט ולחטב את הגוף...אוכל פחות או על משמין יותר ירקות יותר בריאת...ירדתי יפה במשקל הייתי שוקל 74 ועכשיו 70 קג.. הגובה שלי 1.80.
הבעיה היא שאני מרזה גם בפנים זה מורגש מייד...נראה לא טוב כולם מעירים לי ...רזיתההה..וכאלה ...הפנים שלי לא יפות עכשיו..
איך אני יכל להשאיר את הפנים שלי מחאות קצת ולא לעלות במשקל..
עזרו לי בבקשה....
תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות