שלום,
לאחר תקופה שהייתי מתאמן טוב נפצעתי בכתף (קרעים בגיד כנראה בגלל כמובן אימון לא נכון)
כמובן שעצרתי את האימונים.
הייתי רוצה לדעת אם יש דרך להמשיך באימונים (רגליים בטן כמובן שאפשר וגם לרוץ)
יש עוד דברים לעשות ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025