היי
כל החיים נלחמתי עם המשקל שלי
אני שמנה, אני יודעת את זה וכל פעם עולה יורדת עולה יורדת וכו'
תמיד חשבתי שאני ככה בגלל הגנים ושיש אנשים שפשוט לא יכולים להיות רזים.. במיוחד נשים שצוברות הרבה שומן
האם אני כןן יכולה לרדת 10 קילו ולהיות אדם חדש ויפה יותר? להיות רזה כמו נטע אלחימיסטר נניח? שמידה קטנה תעלה עליי?
איך לעשות זאת? למאמן כושר אישי אין לי כסף אבל כן יש לי מנוי בחדר כושר ואני פשוט לא יודעת מה לעשות וכמה לאכול ומתי..
אשמח למוטיבציה וועזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות