היי, אני עוד חודשיים יהיה בן 15, אני במשקל סבבה וגם לא שחיף,
אבל אני כן רוצה לפתח בקטנה שרירי ידיים בטן וכאלה, להרגיש יותר טוב עם עצמי.
אני רוצה ללכת לחדר כושר, אבל הבנתי שזה לא מומלץ בסביבות הגיל שלי,
כי זה עוצר / מעכב את הגדילה משהו כזה,
ומין הסתם אני מעדיף לחכות עם זה מאשר בסוף לצאת גמד חח.
אני אשמח לעצות ממה שאתם יודעים, האם חדר כושר כרגע יעשה לי בעיה מבחינת הגובה?
בקשר לשכיבות שמיכה כפיפות בטן בבית וכאלה, ניסיתי את זה, אבל זה בעייתי,
אני לא מתמיד בזה, ונראה לי שאם יהיה לי משהו יותר מסודר
כמו חדר כושר אני אתמיד יותר. תודה מראש (;
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025