אני צמחונית עכשיו 6 שנים ואני סובלת מנשירת שיער קיצונית.
השיער שלי הוא מאוד חלש ונתלש בקלות, גם אם אני יעביר את האצבעות כמו סירוק הרמת שיער תתלש אל היד שלי.
הבנתי שתזונה שונה יכולה לעזור אבל אני לא בטוחה אם באמת אפשר לראות תוצאות.
אני לא אוכלת מסודר ויש ימים שאני אוכלת רק שטויות במקום אוכל. לדוגמא לאכול בורקס או עוגיות כל היום.
המאכלים שאני אוכלת כל הזמן הם טבעול, אורז נודלס פסטה, דגים, פיצה אפונה ועוד, גם מוצרי חלב. עם המאכלים האלה לפעמים אני מוסיפה ירקות.
אני מעדיפה משהו שיעזור לי בהקדם, אולי ויטמינים כלשהם או מסכת שיער כלשהי שיכולה לעזור.
אשמח לקרוא מה עזר לכם או מה אתם ממליצים,
תודה רבה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות