שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 268277
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מתגעגעת לספורט, איך לתחזק את השרירים?

לורי בת 18 | כתבה את השאלה ב-21/09/19 בשעה 16:18

שלום לכולם, התגייסתי לתפקיד מדאגית לפני כחודש או טיפה פחות כי אני נורא אוהבת ספורט ורציתי להמשיך עם זה גם בצבא
כרגע אני בתקופת הקורס ובאזרחות שלי הייתי עושה אימוני משקולות בעיקר (הייתי גם רצה אבל בעיקר עשיתי אימונים עם משקולות) ובקורס מתמקדים יותר בריצות ובקושי במשקולות
אין לנו גישה לחדכ ואי אפשר להתאמן עצמאית וזה נורא חסר לי
אני מרגישה שכל השנים שעבדתי על הפיתוח גוף לפני הגיוס הולכים לפח וזה הורס לי הכל
אני באמת מבואסת ולא יודעת מה לעשות

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות