מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חרדה ומה שמסביבה, איך לפתור מאבק נפשי שכזה?

חרדתי 39 בן 39 | כתב את השאלה ב-22/09/19 בשעה 19:27

שלום לקהל הגולשים
מיזה חודש ימים סובל מחרדה ומתח נפשי מוגבר
בצירוף של לחץ דם לא מאוזן כאשר מיתרחש התקף חרדה ספציפי , מטופל טיפול כרוני בכדורים נפשים ...
זה לא דבר חדש לי זאת כבר תופעה שקרתה ב2003 עקב בגידה של חברה וניכנסתי לדיכאון טורדני ועמוק
והמשיך שוב כשאבא נפטר בשנת 2016
וחזר שוב עד לפני חודש ימים עקב בעיות נפשיות ועקשנות חוזרת ונישנת מצידה של אימי כאשר בין כל המחשבות הטורדניות, הלבטים הרבים , העזרה והמענה לאמא ( כאשר אני מדורג כרגע במישפחה עמוד התווך ) ממלא מקום של אבא שלי ז"ל
ובין כל הריצות והשיחות נפש עם אמא ולשלב את תפקידי בקיום מישפחה שלי יחד עם אישתי ושלושת בנותיי, צריך להשלים פערים , מה שאני מחסיר אצלי בבית בזמן שאני דואג לסוגיה של אימי ...
המצב החריף אצלי וניכנסתי לבועה מסחררת של לחץ נפשי גבוה בנוסף למחשבות טורדניות וחרדות בלתי פוסקות
מוצא עצמי מטופל שוב בכדורים מאסיבים לאיזון הנפשי שלי
מצב לא פשוט והמוח עובד שעות נוספות
מצד אחד רוצה לשדר לילדות ולכל הסביבה זהכל בסדר אבל מצד שני החרדה והמתח מישתלט עליי יום ביומו
במה אפשר להיאחז ?בכדי להוריד את הטמפו ולנסות לחזור "לשיווי משקל" ולנורמה שהיתה קיימת עד לפני חודש ימים ...
ואיך לפתור מאבק נפשי שכזה? מעבר לטיפול תרופתי שנותן עד כה מענה לא רע אבל מצד שני גם מחליש !
אשמח לתגובות שיוסיפו קצת אור לחושך הזה .

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות