היי,
עברתי דירה מהמרכז לחיפה לפני כחודש בגלל הלימודים. לפני המעבר שקלתי 108 קילו וכרגע אני לא יודעת מה המשקל שלי כי אין לי משקל בדירה בחדשה. אבל זה לא העניין...
מאז המעבר, גם שבועיים אחרי וגם עכשיו, אני מקבלת תגובות חיוביות שרזיתי ושאמשיך במה שאני עושה.
הבעיה היא שאני לא יודעת מה אני עושה.
כמובן שחיפה מביאה איתה תנאי הליכה מאתגרים יותר (עליות, ירידות, מדרגות) גם ברחובות וגם באוניברסיטה עצמה, אבל לא ייתכן שרק מללכת לאוניברסיטה ולחזור ירדתי במשקל ועוד ברמה ששמים לב.
מבחינת האוכל עוד לא הגעתי ליעד שלי מבחינת אכילה בריאה יותר ואני עדיין אוכלת ג'אנק פוד ושטויות מידי פעם.
יותר מזה, אני מרגישה אותו דבר בדיוק. אני עדיין אני והאמירות האלה שירדתי במשקל עושות את האפקט ההפוך מהכוונה המקורית ואני קצת מרגישה שאומרים לי סתם כשי שארגיש טוב עם עצמי.
יכול להיות שהדימוי העצמי שלי ברצפה ויכול להיות שזאת סתם פראנויה.
איך משתחררים מזה??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025