שאלה 274928
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני לא מצליח להסתפק מסיגריה. מה עושים?

מעשן כבד בן 20 | כתב את השאלה ב-07/12/19 בשעה 19:15

אני חייל ואני מעשן הרבה אני עובד עם מטוסים ואני צריך כל הזמן לצאת לעשן, אני בבית מעשן המון ואני מרגיש שאני לא יכול להפסיק.. היה לי יום אחד שלא היה לי מצית ומרוב שפחדתי שאני יתקע בלי יכולת לעשן ביקשתי ממישהו ברחוב מצית ..הדלקתי את הסיגריה ולפני שזרקתי אותה לרצפה הייתי מדליק איתה סיגריה אחרת..זה נמשך ככה עד שסיימתי בערך 7-8 סיגריות .. וכל זה ברצף..והרגשתי אי סיפוק עדיין. אני לא יודע מה דפוק אצלי אבל זה משגע אותי,זה עולה לי מלא כסף ואני מרגיש שהולכת לי הבריאות .. פאקינג בזמן שאני כותב את זה אני עם סיגריה בפה , אני כל הזמן משתעל בזמן שאני ישן ואני כולה ילד בן 20 , אין לי מושג איך להפחית\להפסיק והאמת היא שרק המחשבה על זה מלחיצה אותי. אני לא יודע לאן לפנות או מה לעשות אבל יש בי את הרצון העז הזה לזרוק את הסיגריות ולא לעשן שוב.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->