שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 278525
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך להתמודד עם הפסקת שימוש בכדורי שינה?

סהרורית בת 22 | כתבה את השאלה ב-23/01/20 בשעה 18:08

יש לי כבר למעלה משנה כדורי שינה (נוקטורנו).
אני לוקחת אותם לפי ההוראות! שלא תטעו, אני לא מכורה לזה נפשית.
אבל תמיד כשאני מפסיקה, לוקח זמן עד שהמדינה שלי מתאזנת...
לא לקחתי חודש וחצי, ועכשיו נטלתי את זה יומיים ברצף. בלילה השלישי הפסקתי (הרגשתי עייפות) אבל לא עצמתי עין כמעט כל הלילה...
לרוב אני לוקחת את זה לשבוע~שבוע וחצי. אז מאוד הופתעתי שאחרי יומיים אני לא נרדמת.
אני יודעת שהפסקה מאוד חשובה, אבל קשה ככה.
אשמח להצעות/טיפים ממי שחוו דבר דומה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות