שלום חברים! יש לי צו ראשון בעוד קצת יותר מחודש וחצי ואני כרגע נמצא בתת משקל קטן של קילו וחצי ואני הייתי מעוניין לדעת כיצד להעלות את המשקל בשביל שזה לא יפגע לי בציון של הפרופיל. אם מחפש דרכים להעלות את המסה החסרה בשריר ולא בשומן. אני אשמח לכל עצה שתיתנו לגבי איך לעשות את זה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות