אני 1.64 ושוקלת 51 ק"ג ואני ממש רוצה להיות רזה אבל גם שיהיו לי קצת שרירים.
מישהו יכול להמליץ לי על שגרת אימונים טובה?
וגם קצת על תזונה נכונה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות