פעם ראשונה בחדר כושר, מה אני אמור לעשות?

ברונו מארס בן 20 | כתב את השאלה ב-06/03/20 בשעה 17:46

היי אני כבר הרבה זמן רציתי ללכת לחדר כושר, אבל לא היה לא אומץ,תמיד פחדתי וחששתי שיצחקו עלי ועוד מליון דברים אני סובל מחרדה חברתית מסויימת וחרדות קשות...אבל אמרתי לעצמי לפחות לנסות! אני רזה מאוד 1.80 ושוקל 53 ממש תת תזונה אני מפחד ללכת לים אני ממש מתבייש בעצמי אז לכן לפני יומיים נרשמתי לחודש ניסיון , עכשיו השאלה היא
איך אני אמור להתלבש? קצר או רגיל?
ובאיזה שעות יש הכי פחות אנשים כי אני לא אוהב מפוצץ..
תודה לכם מראש!.

עדכון מברונו מארס, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות