שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 283389
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא נוח לי בעור של עצמי... איך/מאיפה לשאוב כוחות לבצע שינוי רציני?

מתמודדת בת 23 | כתבה את השאלה ב-19/03/20 בשעה 16:00

היי,
אני כותבת פה כי זה דבר שמייאש אותי כל יום מחדש.. אני באמת מנסה למצוא כוחות אבל זה מרגיש שאני כביכול פוגעת בעצמי וברצון שלי לרדת במשקל ולהתחטב. אני לא יודעת למה אני עושה את זה לעצמי או התת מודע שלי גורם לי לא להתמיד ודווקא לשבור את הגבולות (מבחינת תזונה) שאני מנסה להנחיל לעצמי. איך להתמודד עם הקושי הזה?
אני מתאמנת ונראית הרבה פחות מהמשקל שלי אבל אם להיות אמיתית עם עצמי אני צריכה לרדת בסביבות ה30 קילו וכל יום אני אומרת שאעמוד בתפריט ובערב אני נשברת לגמרי! כל יום מחדש!! מרגישה חלשה וחסרת משמעת עצמית(ואני ממש בעלת משמעת עצמי באופן כללי...)
לא יודעת למה אני מחבלת לעצמי ומוננעת מעצמי מלהגיע למטרה שלי. זה כ"כ חשוב לי ועם זאת אני פשוט לא מצליחה לעמוד בזה ואוכלת שטויות וג'אנק :(
עזרתכם...
תודה לעונים ולמגיבים.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות