שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 284610
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

האם גידול במסת השריר=נפח שריר=כוח שריר?

פול מקדונלדס בן 32 | כתב את השאלה ב-31/03/20 בשעה 16:45

שאלה א: האם שריר גדול יותר מסה תמיד גם גדול יותר בנפח, או שיכול להיות שהוא נהיה יותר צפוף וקשה בלי לגדול בנפח?
ב: אם עובדים במשטר של משקל נמוך יחסית וכמות חזרות גבוהה, זה מעלה את סיבולת השריר, נכון? האם נפח השריר גדל במקרה כזה?
ג: האם אימוני כוח, זה תמיד משקל גבוהה ומספר חזרות קטן (5-6) פר סט, נכון? האם עליה בכמות הסטים יכול לגרור ירידה בנפח השריר?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות