שאלה א: האם שריר גדול יותר מסה תמיד גם גדול יותר בנפח, או שיכול להיות שהוא נהיה יותר צפוף וקשה בלי לגדול בנפח?
ב: אם עובדים במשטר של משקל נמוך יחסית וכמות חזרות גבוהה, זה מעלה את סיבולת השריר, נכון? האם נפח השריר גדל במקרה כזה?
ג: האם אימוני כוח, זה תמיד משקל גבוהה ומספר חזרות קטן (5-6) פר סט, נכון? האם עליה בכמות הסטים יכול לגרור ירידה בנפח השריר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות