היוש, טוב אז כשהייתי יותר צעירה (בת15) התחלתי לאכול ממש בריא ולעשות ספורט וירדתי במשקל ממש ואהבתי את זה נורא אז המשכתי עם זה וירדתי עוד ועוד עד שהגעתי למשקל לא אמיתי לגיל שלי (36 קילו גובה 155) ואני הייתי ממש ממש רזה אז ההורים שלי החליטו שאני צריכה לעלות במשקל
התחלתי לעלות ועליתי מלא והיום אני שוקלת 50 קילו וזה סבבה והכל אבל בא למ לרדת 2-3 קילו ואני לא מצליחה...אני עושה ספורט ואוכלת בריא ומשתדלת לא לנשנש בין ארוחות אבל המקשל לא זז
אני ככה כבר שבועיים וזה מתסכל שאני לא רואה תוצאה.
מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025