אני הצלחתי להפחית משמעותית דרך כושר ותזונה נכונה
היי אני בחורה בת 25 , גובה 1.60 משקל 46 וכמו שאתם מבינים מבנה גוף רזה סה"כ
מאז שאני זוכרת את עצמי אני אוכלת מה שבא לי כמה שבאלי איך שבאלי ולא דופקת חשבון, גם מבחינת כושר מעולם לא התאמנתי.
אאאאבל החיים החליטו להתנקם בי על זה שאין לי נטייה להשמנה , וגם על זה שאני עצלנית ולא מזיזה תתחת מהעבודה בכיסא במשרד ולטלוויזיה בבית
עכשיו תכלס , הצלוליט זה לא משהו חדש אצלי שהתפרץ פתאום אלא זה משהו שאני זוכרת שקיים לי כבר מגיל 15\16 למרות שתמיד הייתי רזה ,
זה דבר שמפריע לי כל כך זה לגמרי הורס לי את הבטחון, לרוב כשאני הולכת לים אני שמה איזשהו לונג וקושרת אותו מאחורה שלא יראו.
בגדול אני סובלת מזה מאוד, אשמח לדעת אם מישהי הייתה במצב דומה לשלי והצליחה להפחית משמעותית את הצלוליט שלה ובעזרת מה ואיך עשתה זאת ?
באופן כללי אשמח לקבל גם המלצה על תרגילים מסויימים שאפשר לעשות כדי לשפר את זה , אולי איזשהו תפריט תזונה טוב? (לא דיאטה כי אין צורך) או אפילו איזשהי התערבות קוסמטית שעשיתם והייתם ממליצים לעשות ?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025