התשובה ההגיונית היא להגיד שבטח התחלתי לזלול ובטח אני אפס ואוכל רק ג'אנק וזרקו על הספה מול טלוויזיה. מכיר את התשובה, אבל אין לה שום קשר למציאות.
כמות האוכל שאני אוכל היא קבועה, לא אוכל בין ארוחות, לא קונה חטיפים ולא נכנסתי לרשתות מזון מהיר יותר משנה וחצי. וגם אז זה היה המבורגר. אין לי ספה ואין וטלוויזיה. אבל יש עבודה מול המחשב שמצריכה שעות רבות של ישיבה. המקרר שלי לא נפתח באופן אקראי, אלא 3 פעמים ליום: בוקר, צהרים וערב. גם כשאני יושב בבית תודות להסגר.
בשלב מסוים של חיי התחלתי להרים משקולות. אני לא אדם חזק, אז אני עולה מאוד מאוד לעט. נראה שהידיים שלי כן גדלו מעט, וגם קצת הכתפיים. אבל בעיה היא שהתחילה לי קרס בירה ממש גדולה! לא יודע איך זה קורה, אבל ככל שאני גדל בהיקף הידיים, אז אני גדל גם בהקיף הבטן! אני יודע שבתיאוריה, ככל שיש יותר שריר, אז מטבוליזם עולה ואז יש פחות שומן. אבל במציאות, מסת השומן שלי עלתה יחד עם מסת שריר.
יכול להיות שזה עניין של גיל, אבל אם היתה לי אופציה, הייתי מוריד גם את השרירים וגם את הבטן.
מישהו היה במצב דומה ויודע מה יכול להיות הטעות שלי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025