אהלן!
יש לי די חזה אבל לא שרירי הוא די חזה נשי אפשר לומר ואני מאוד רוצה לעשות שינוי בו להפוך אותו לשרירי וחזק. חשוב לרשום שאני עושה תזונה שהותאמה לי ומתאמן כמה שאני יכול ובמצב הזה, אני מתאמן הרבה.
עכשיו מה שאני מבקש האם תוכלו לתת לי טיפים או קישורים לאתר תרגילים שארגיש את החזה שלי בוער
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025