אז ככה אני בת 33 גובה 160 שוקלת 38 קג , יש לציין שאני אחרי 3 לידות ..
אני מאוד מאוד רזה
הייתי רוצה להעלות במשקל , אני מנסה להתחיל להתאמן אבל אין את הכוחות הפיזיים לכך ..
ממה מתחילים ?
ניסיתי לקרוא באיטרנט על כל מיני תפריטי תזונה , אבל אני לא יודעת מה מתי ומה ישיג את המטרה שאני רוצה להשיג . חלקם נראים לי מוזר מידיי
הייתי רוצה להיות גם יותר חזקה פיזית חח
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות