היי מה המצב תשמעו שנייה
אני חייבת עזרה דחוף,
ירדתי לפני שנה 60 קילו הפסקתי עם התהליך והתחלתי לעשן ולאכול שוב כנראה העלתי איזה 5-10 קילו
המטרה שלי היתה קוביות בבטן, ואני בניתי לעצמי את התוכניות והכל
פשוט אני חייבת לדעת
אני בגובה 1.74 אז המשקל שלי צריך להיות 60-64 נכון?
יופי אז אני שוקלת 80):
קצר ולעניין תוך שנה אחת בלבד אני יכולה להשיג את גוף חלומותיי קוביות בבטן וגוף מעוצב ויפה(:?
תודה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות