שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 303639
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אוכלת כל הזמן ולא מצליחה לעצור. מפחדת להשמין - מה עושים?

לאלי בת 22 | כתבה את השאלה ב-20/09/20 בשעה 11:12

לאחרונה יש לי בעיה שאני אוכלת יותר מידי.
בין אם זה עוד איזה חצי קציצה או עוד מנה של תפוח אדמה, או בבית כשאני מבשלת לעצמי שמתי לב שאני מכינה פי 2 אוכל ממה שהייתי מכינה פעם. אני לא שמנה.. ברוך ה' שוקלת רגיל רזה אוכלת בריא ירקות פירות נראית טוב. אבל אני מפחדת שהמגמה הזאת של האכילה לא תיעצר. גם אחרי שאכלתי ארוחה מלאה וטובה אני מבינה שאני עדיין רעבה. מה עושים? אפשר לשלוט בזה? לא בא לי לקחת תרופות כמו ריטלין לדכא תאבון... כי בתכלס אני אוהבת לאכול ולבשל. פשוט לא בא לי להשמין פצצות בגלל זה.

נ.ב. אולי יהיו כאלה שיציעו ספורט אבל אני ממש לא מהאנשים האלה וממש קשה לי לצאת לעשות ספורט - אני לפעמים עושה תרגילי כושר בבית מאפליקציה בטלפון אבל לא משהו דרסטי.

בבקשה עזרה לא בא לי להיות שמנה!!!!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות