היי, אני בת 16, אני לא שמנה (אפשר אפילו לקרוא לי רזה) ואני בכושר ממש טוב (אני רצה פעם ביומיים (כל פעם יותר מ5 קילומטר) אני רוכבת על אופניים כמעט כל יום וחוץ מזה אני עושה מלא ספורט) אבל אני אוכלת הרבה יותר מדי אוכל לא בריא (לפחות ככה אני חושבת- אני אוכלת פיצות ומלא מתוקים כמעט כל יום) ואני ממש רוצה להפסיק עם זה.
הבעיה הכי גדולה זה שתמיד יש לי בבית אוכל טעים ורק אחרי שאני אוכלת אני חושבת שאולי לא היה כדאי לאכול את זה\כל כך הרבה מזה....
יש לכם רעיון איך אני יכולה להפסיק לאכול כל כך הרבה דברים לא בריאים?
אין לי בעיה עם לאכול דברים כאילו פעם בכמה ימים אבל נמאס לי שאני אוכל אותם כל יום ולא מצליחה להפסיק.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025