שאלה 306595
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

בעיות שינה וכדורים לא עוזרים. מפחדת לפתח מחלות או הזיות

העייפה בת 19 | כתבה את השאלה ב-17/10/20 בשעה 11:57

מאז שאני זוכרת את עצמי תמיד היה קושי בשינה. יש לי תקופות הרבה יותר טובות ואני ישנה מעולה. אבל בלילה הזה לא ישנתי בכלל ולילה קודם הייתה לי שינה קלה. כשמגיע הלילה אני פתאום נהיית יותר מידי ערנית. יש לציין שאני נוטלת כדורים פסיכיאטרים. לוקחת אותו סוג ואותו מינון כבר כמה שנים. לפני חודש הפסיכיאטר רשם לי כדור שינה. בשבועיים הראשונים ישנתי מעולה אבל אז זה התחיל להתדרדר ושוב השינה שלי נדפקה .
קראתי קצת באינטרנט על חוסר שינה (טעות חיי) ורשום שזה יכול לגרום למחלות לב , שבץ ואפילו מוות. ועכשיו עוד יותר מלחיץ אותי לא להירדם !
בקיצור רציתי לשאול אתכם. יש פה עוד מישהו שמתמודד עם נדודי שינה? איך אתם מתמודדים עם זה ? ומה עוזר לכם?
אני מרגישה תסכול לגבי הנושא הזה ומקווה שזה נושא פתיר..

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->