שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 307829
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מזמן התחלתי תהליך של ירידה במשקל, איך להתמיד בזה מבלי לחשוש שאשבר?

Lemomani בת 17 | כתבה את השאלה ב-31/10/20 בשעה 11:01

היי לכם,
אז לא מזמן התחלתי תהליך של ירידה במשקל, לאחר שעשיתי טיהור (הפסקתי לשתות, לעשן סיגריות ולעשן דברים אחרים). אני מרגישה שאני על הדרך הנכונה, אבל מצד השני, יש לי את האי שקט הזה שמשהו ישתבש, שהתהליך ייפסק ולא ילך לי, למרות שהפכתי את זה כבר לאורח חיים. משום מה, אני לא רגועה ויש בי אי שקט, לגבי הכל. גם לגבי הבגרויות שקרבות, ולגבי הכל. מן ספקות עצמיות כאלה שמתבטאות בחוסר אמונה, למרות שאני יודעת שאני עושה את מה שאני צריכה - אוכלת בריא, ועושה ספורט בהדרגה כדי שהתהליך לא ייעצר. אני יודעת שיש לי עוד דרך ארוכה והיא תיקח זמן, כרגע שוקלת 73 ורוצה להגיע ל60, ואני יודעת שזה יהיה קשה וייקח המון המון זמן, אבל עצם העובדה שזה ייקח זמן מלחיצה אותי, לא יודעת מה עובר עליי. לא יודעת אפילו איך לנסח את זה. עצות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות