אני כבר שנה מנסה לרדת במשקל (אני יודעת שזה תהליך ארוך), אני התחלתי לרוץ כל יום, אני אוכלת בריא (אני גם בגירעון קלורי). אבל אני לא מצליחה לרדת במשקל כאילו קילו פהף קילו שם אבל אני לא מצליחה לרדת בצורה משמעותית.
אין לי אפשרות לעשות דיאטות למיניהם (מגבלה כלכלית).
יש למישהו המלצות או פתרונות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות