העלתי 4 קילו בסגר ולפני בערך חודש, התחלתי דיאטה, והורדתי את 4 קילו, ואני רוצה לרדת עוד חמש קילו, אני לא בעודף משקל או משהו, רק בשביל המראה. ואחרי שאני ירד את ה5 קילו איך אני אמורה לשמור על המשקל ולא לעלות הכל בחזרה?? הרי בשביל לשמור על המשקל אני צריכה להכניס ולשרוף אותו כמות, אז אני אצטרך להמשיך לספור קלוריות? זה ממ מבאס
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות