לפני שלוש חודשים התחלתי להתאמן, בשבועים הראשונים הייתי עושה חימום ובכל זאת נתפסו לי השרירים, לא הרגשתי שזה עושה משהו, אז הפסקתי עם החימום. זה ממש נורא? כבר התרגלתי לכאבים, אבל חוץ מזה זה יכול לעשות לי נזק או משהו?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות