בחודשים האחרונים התחלתי באמת לקחת את עצמי בידיים ולעשות ספורט ובשביל לעשות את זה ברור שצריך גם להתאים את התזונה. אני לא אוכלת ג'אנק פוד וכאלה וחטיפים לעיתים רחוקות אבל הרבה פעמים אין נשנוש מתאים בבית - לפחות לא אחד בריא. לפעמים אני אוכלת תפוחים ופירות או קונה איזה משהו בריא - למרות שהרוב לא כאלה טעימים לטעמי. אז השאלה שלי היא ככה: יש למישהו רעיון לחטיפים בריאים, נשנושים או דברים כאלה שאפשר להכין בבית (שיהיו באמת טעימים ולא יקחו הרבה זמן להכין)?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025