שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 314383
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך למנוע בולמוסים?

אנונימית בת 16 | כתבה את השאלה ב-02/01/21 בשעה 21:22

רוב הפעמים אני מצליחה להפסיק אחרי 1500 קלוריות אבל יש פעמים שאני מגיעה גם ל8000 קלוריות בארבעים דקות ואני יודעת שאחרי זה יהיה לי רגשות אשם מטורפות ופשוט באותו הרגע זה לא מעניין אותי. בזמן האחרון הפסקתי להרעיב את עצמי אחרי בולמוסים אבל זה פשוט ממשיך. זה קורה לי בעיקר שאני לבד בבית או באמצע הלילה שכולם ישנים. איך למנוע את זה לפני שזה קורה? אני חושבת שזה קורה בעיקר משעמום אז אני מנסה להעסיק את עצמי כמה שיותר אבל זה עוזר וגם אין לי עיסוקים או תחביבים ככה שאין לי ככ איך להעסיק את עצמי

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות