היי אני בת16 מטר 153 משקל 45 אני נראה לי רזה מוצאת יש לי רגליים רגילות אבל יש לי סוג של בליטה כזאת ביירכים זה נקרא ״hiit dips” לפי מה שאני יודעת כמה אימונים אני צריכה לעושת בשבוע והאם צריך גם גירעון קלורי? האם אני אצליח לראות תוצאות ב2 חודשים או יותר אני אעשה אימון כל יום או 3 אימונים בשבוע
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות