כבר 10 חודשים בדיאטה מהבית אבל עדיין יש לי רגשות אשמה איך להיפטר מהם?

טל בת 15 | כתבה את השאלה ב-22/02/21 בשעה 16:57

אני כבר 10 חודשים בדיאטה מהבית אני עושה אירובי ופילטיס אך עדיין יש לי טיפה רגשות אשמה שאני עולה במשקל וגם אם זה רק קילו אני רוצה להגיע ממש ליעד שהצבתי לעצמי אבל כלל שהזמן עובר אני נשארת רק ב61-62 ולא יורדת ליעד עדיין אני מסתקלת על זה כ דיאטה ולא אורח חיים בריא ומשלבת ירקות בכל ארוחה אך זה עדיין לא עוזב אותי מישהו יודע אולי איך להיפתר מהן? מה אתם חושבים.
הנה קישור לסרטון https://youtu.be/H1olmP4zjic

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות