שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 320346
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני עושה ספורט ואז אוכלת הרבה מה עשיתי בזה?

Bar Refaeli בת 23 | כתבה את השאלה ב-06/03/21 בשעה 11:18

היי לכולם

אני מרגישה שזה מין תופעה שחוזרת על עצמה אצלי

אני עושה ספורט מתמידה מתאמנת ריצות והכול

ואז ברגע שאני חוזרת הביתה אני אוכלת הרבה שטויות (שניצל-טבעול מעדנים ארטיקים)

אני מרגישה כאילו זו תחושת פיצוי - על כל הספורט שעשיתי

ולבסוף אחרי שאני אוכלת מלא אני ממש מתבאסת ומרגישה שכל הספורט היה לחינם

אשמח לקבל עצות מאנשים שמתאמנים ו/או מנהלים אורח חיים בריא
איך לא לגרום לבולמוס הזה בעיקר אחרי ספורט


(אני צליאקית אז לא לכתוב לי לאכול לחם מה גם שכל הלחמים הקפואים ללא-גלוטן מגעילים אותי ברמות)

תודה לכל העונים !! והעיקר הבריאות !!

לאכול הרבה אחרי ספורט - הורס את כל האפקט ?

כן בוודאי
 
7
ממש לא
 
9
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות