שאלה 323803
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הפחתתי משמעותית את הקלוריות עשיתי טעות

רוני בת 17 | כתבה את השאלה ב-16/04/21 בשעה 13:31

היי לכולם
הבנתי לאחרונה שבגלל שלא אכלתי מסודר כל החיים ודילגתי על ארוחות וכאלה זה גרם למצב שהחילוף חומרים שלי יותר איטי מה שאומר שהגוף התרגל לכמות קלוריות מצומצמת יותר נגיד אם אני הגוף היה צריך 1800 ליום עכשיו הוא צריך הרבה פחות מה שגורם לזה שאם אני אוכלת קצת יותר זה גורם לעלייה במשקל נגיד אם אני אוכלת עכשיו 1500 קלוריות ביום אני אעלה כי עשיתי את הטעות הזאת
מעבר ללאכול ארוחות מסודרות, האם יש אפשרות להאיץ את קצב חילוף החומרים? האם ניתן להחזיר להרגיל את הגוף לצרוך שוב כמות קלוריות נורמלית?
אני במשקל עודף של קילו לפי הbmi אז אני יודעת שאם אני אחזור עכשיו לאכול כמות קלוריות נורמלית אני אעלה במשקל כי הגוף עכשיו רגיל לכמות קלוריות של בערך 900 ליום אז זה מפחיד אותי

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->