אני בחור שנורא מתקשה לעלות במשקל ובמסת השריר לאחרונה קיבלתי אבקת חלבון וחבר שהגוף שלו כבר מפותח הציע לי להחליף איתו את האבקת חלבון שלי בגיינר שלו בטענה שזה מה שאני צריך כדי לעלות יותר במשקל
אז השאלה שלי היא אנשים רזים שמתקשים לעלות במשקל מה עדיף? גיינר? או אבקת חלבון?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025