שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 33226
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כמה פעמים בשבוע וכמה זמן בכל פעם מומלץ לשחות?

אני בת 14 | כתבה את השאלה ב-02/07/14 בשעה 21:03

אני שוחה מידי פעם אבל אני רוצה להפוך את זה לקבוע כי עכשיו אני בחופש ויש לי זמן וזה .. אבל אני בדרך כלל לא עושה ספורט, איכשהו עם שחייה קל לי, בקיצור אני לא יודעת כמה אני אמורה לשחות בערך בשביל להתחטב ולהכנס לכושר .. אז כמה פעמים בשבוע וכמה זמן לשחות בכל פעם מומלץ ? כאילו, כמה נחשב נורמאלי ? ואני גרה בקיבוץ ויש לי פה בריכה ואני מגיעה אליה 10 דקות הליכה אז להגיע לשם זאת לא בעיה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות