שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 333241
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

למה דידליפט כל כך מעייף אותי?

מתאמן רציני בן 18 | כתב את השאלה ב-11/08/21 בשעה 16:33

היי אני מתאמן כבר יותר משנה, אבל יש קטע כזה שאני שונא את התרגיל דידליפט. מצד אחד הוא תרגיל בסיסי ביותר ויעיל מבחינת כוח, מצד שני הוא כל כך מעייף שהיום נגיד היה לי יום גב והתחלתי בו ואחרי זה כבר לא יכולתי להתאמן את שאר התרגילים. גם אתם ככה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות