שאלה 337470
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

האם אני יכולה להשיג בטן חטובה?

shir בת 16 | כתבה את השאלה ב-08/10/21 בשעה 18:50

אז ככה...

אני בת 16 שוקלת 55 וגובה 1.60והתחלתי לעשות אימוני בטן של רבע שעה בבית
אני לא יודעת עד כמה זה נכון אבל בדקתי באינטרנט כמה אחוזי שומן יש לי ויצא בסביבות ה24 אחוזים

אני אוכלת די בריא

שייק חלבון
דייסת שיבולת שועל
סלט עם טוסט
ולפעמים משהו מתוק

השאלה שלי היא כזאת..

האם אני יכולה להשיג בטן חטובה תוך חודש כשאני אוכלת ככה ועושה אימון בטן של 15 דקות בבית.

תודה מראש לעונים

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->