שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 341001
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

למבינים בלבד כמה אחוז שומן אני צריך להיות בשביל שכל הגוף יהייה מעוצב וחטוב לגמרי? ואיך אפשר לדעת על כמה אחוז שומן אני בצורה הכי מדויקת?

מן פיזיק בן 22 | כתב את השאלה ב-01/12/21 בשעה 22:16

היי אז התחלתי להתאמן ולאכול בצורה מבוקרת הייתי שמן וירדתי 10% שומן עכשיו אני עומד על 20_19אחוז ואני רואה את ההבדל אבל אני עדיין לא חטוב ברמה של קוביות יפות ומסורטטות יש לי קוביות עם כרס משהו שנראה רע לדעתי אני כל הזמן שואל אנשים אבל אני לא מכיר כאלה עם נסיון בתחום של הכושר ואני כבר מת לראות תוצאות שאני חולם עלהם רוצה לקחת תגוף שלי לצורה המקסימלית שהוא יכל להגיע

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות