תודה לכולם על העזרה מראש,
התחלתי לעבוד על חיטוב הגוף, ולכן הורדתי מהתפריט שלי חטיפים, שתייה מתוקה ועוד דברים משמינים מאוד שהייתי צורך באופן קבוע, וזה ללא ספק עוזר. השאלה שלי היא כמה פעמים אפשר לאכול בחוץ בלי להרגיש פגיעה משמעותית בהתקדמות (לאכול בחוץ הכוונה לדברים כמו שווארמה). האם להגביל את עצמי לפעם בשבוע זה סביר, או שצריך אפילו לעיתים רחוקות יותר (בהנחה שבכל שאר הזמן אני אוכל רק אוכל ביתי)?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025