שלום אסקפיפל.
מאז שאני זוכר את עצמי נחשבתי לבחור חלש. הייתי נער חלש, לא הצלחתי לעשות מתח ותמיד לא אהבתי ונכשלתי ברוב מבדקי הספורט, גם בבית הספר וגם ביסודי.
החולשה הכי בולטת שלי זה שאני צריך לישון הרבה ולא מצליח. כשמגיע שיא הקיץ ושיא החורף יש לי קושי מהותי להירדם בלילה ולקום כמו שצריך. אני ישן בערך 6 שעות כל לילה, אבל רופאים וגם מדקר סיני שטיפל בי אמרו שאני חייב לישון 8 שעות רצוף כדי להתמלא באנרגיה כמו שצריך.
גם מבחינה מינית, לצערי הרב, אני מאוד חלש. איכשהו, בפעם הראשונה שלי, מאוד נהניתי והצלחתי להחזיק מעמד הרבה זמן. מאז האונות שלי מאוד ירדה. האשכים שלי קטנים ואני לא מצליח לגרום לכיס האשכים שלי להיות נפוח או גדול גם אם אני נמנע מפעילות מינית לתקופה ארוכה.
יש לי תמיד חוסר תמידי באנרגיה, אני תמיד עייף ויכול לפתח כאבי ראש, שרירים תפוסים או סתם עצבים בכמה רגעים. אני משתדל לנסות לישון טוב יותר אבל לא מצליח. אני גם אוכל בריא, מוסיף ירקות ופירות ותוספי תזונה לתפריט אבל זה לא עוזר.
מה אתם מציעים לי לעשות?
שאלה
354459
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
ו-0
דרגו את העצות.
יש לי גוף חלש והרבה חולשות, לא מצליח לישון ומנסה הכל, מה אתם מציעים לי לעשות?
ישי בן 27 | כתב את השאלה ב-15/07/22 בשעה 14:01
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "שומרים על הגוף"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- יש לי כינים וזה לא עובר, מה עוד אני יכולה לנסות?
- השמנתי 30 קילו, איך לקבל את העובדה שזה המשקל שלי עכשיו?
- אחרי שעשיתי את החיסון התחלתי להשמין, יכול להיות שהרסו לי את המצב הגופני?!
- הליקס בצד ימין - זה אומר שאני לסבית?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות