יש לי בעיה שכפות הידיים שלי כואבות כאשר אני מפעיל לחץ. אפילו בצק קשה לי לעשות בגלל כאבים.
אף רופא לא מבין עניין לצערי. כולם אומרים "זה יעבור תוך שבוע" וזהו. צילומי רנטגן לא מראים שום בעיות.
האם יש דרך לפתח שרירי ביספס בלי להפעיל שום לחץ על כפות הידיים? אישזהו תרגיל שבו מבודדים את שרירי היד בלי שכפות הידיים יקבלו שום לחץ בכלל?
אם יש לכם שמות של תרגילים ספציפיים באנגלית אני אשמח.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות