שלום לכולם. לפני כשבועיים הפסקתי לאכול בשר, ביצים ומוצרי חלב. מאז אני משתדל לאכול אוכל מגוון ולא לדלג על ארוחות. לפני כן, אכלתי המון בשר, עופות ודגים בכל יום (אני עובד בתחום המזון ואוכל נמצא בשפע רב מאוד בסביבת העבודה שלי). התיאבון שלי ירד פלאים מאז, אבל כאמור, אני מקפיד לאכול באופן מסודר ומגוון עד כמה שאני יכול את הארוחות שלי (פירות, ירקות, קטניות ודגנים).
אני אדם חזק מאוד בד״כ, אבל לאחרונה סובל מחולשה כללית קלה ועייפות. ביומיים האחרונים אני מרגיש את הלב שלי פועם קצת בחוזקה וההרגשה הכללית שלי לא טובה.
זה יכול להיות פסיכולוגי, או נסיבתי (לכולנו יוצא להיות חולים לפעמים, לא?) או שאולי התזונה שלי לא טובה מספיק (וזה משפיע בתוך שבועיים?!)
מה דעתכם?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025