היי עכשיו הגובה שלי הוא 1.57 ואני שוקלת 54 . לפני חודש שקלתי 50 ועליתי את הכל בחזרה עבדתי ממש קשה להוריד את הכל עד 50 קילו כי שקלתי 56 קודם ועשיתי המון ספורט ואכלתי בריא אני מרגישה שמנה וענקית ואני לא יכולה להסתכל על עצמי במראה יש לי ירכיים שמנות מאוד לדעתי אני כבר לא יודעת מה לעשות אני מיואשת אני יוצאת לריצות אבל שום דבר לא ממש עוזר אני מתעמלת מקצועית בהתעמלות קרקע ויש לי שלושה עד חמישה אימונים בשבוע וזה גם לא ממש עוזר... מה לעשות?!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025