היי כבר 6 שנים שיש לי עייפות יתר ושקים תחת העיניים זה התחיל מכיתה ז' שהתחלתי לשים קונסילר על מנת לכסות את השחורים מתחת לעיניים. בדקתי ויכול להיות שיש לי מן מחלה כזו שהשינה שלי פשוט לא בריאה.אני לא ישנה שינה מלאה וטובה. האומנם אין לח נידודי שינה אבל לא משנה כמה אני אשן אני יהיה עיפה שוב ושוב. וזה מתקשר לשיתוק שינה.. בחודש האירון היו לי פעמיים .אחד אתמול והשני לפני שבוע וקצת.ובערך עוד 3 או 4 שיתוקי שינה אחרים במשך ה16 שנה האחרונות. איך לטפל בזה וממה זה נגרם? רופא אחד אמר לי שיכול להיות שזה אולי נפשי או שככה הביולוגיה שלי.שאני פשוט טיפוס שיותר קל לו לחיות בלילה מאשר ביום. או שפשוט משהו לא נותן לי לישון שינה בריאה וזה מצריך טיפול פסיכולוגי. מה דעתם ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025