אז ככה, בזמן האחרון(הפעם האחרונה קרתה לפני מספר דקות) אני מרגיש כאבים נורא חזקים בגב, כאילו משהו דוקר אותי ומאוד קשה לי עם זה
אני די בטוח שאני יודע מה שגורם לבעיה אבל אני פשוט לא מצליח להפסיק..
אני הולך עם גב יחסית כפוף ולא זקוף(כמו שצריך להיות) וכנראה שאני בדרך להיות עם עקמת..
כל פעם מעירים לי על זה(ההורים, חברים של ההורים ואפילו החברים שלי אם הם שמים לב)
ואז איך שאומרים לי אני ישר מזדקף והולך זקוף ואחרי כמה דקות שוכח מזה ושוב הולך כפוף...
עכשיו, גם בזמן האחרון אני מנסה ללכת כמה שיותר זקוף אבל כל פעם שאני הולך זקוף אני מרגיש כאילו משהו מפריע לי מעל הכתף(ממש ליד כאילו) כאילו משהו מגרד לי שם ומפריע ולי וזה עובר רק אם אני שם את הכתפיים עקומות ולא כמו שצריך להיות..
באמת שאני מנסה אבל זה פשוט לא מצליח ולא מפסיק
הנה, אפילו עכשיו שמתי לב לזה שאני כפוף וישר הזדקפתי אבל אז ההרגשה בכתפיים חוזרת ומפריעה לי ועוברת רק כאשר אני שוב מרים את הכתפיים..
ועוד דוגמא, בשיעור ספורט בשבוע שעבר(יום חמישי) עשינו אימון כוח(תרגילים ודברים כאלה, קפיצה בחבל, שכיבות סמיכה, תרגילים בסיסיים..) וכשעשיתי כמה מהתרגילים הרגשתי שיש כאבים ומתיחות במקום הנכון אבל לא רק, גם כאב לי בגב כאשר עשיתי את המתיחות..
אז.. עצות ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025