שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 50700
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אפשר להתרגל לישון ולקום בשעות קבועות?

מבין עניין בן 24 | כתב את השאלה ב-02/12/14 בשעה 11:37

אני כל הזמן יישן וקם בשעות אחרות ובאלי לעשות סדר בבלאגן,
כמה זמן ייקח לי שהגוף יתרגל לישון בשעות קבועות ולקום בשעה קבועה?
מה עושים אם לא נרדמים בשעות הקבועות - קמים בכל מקרה?!
וזה אפשרי להתרגל לדוגמא ל5 שעות שינה? חלום...
תודה !

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות