אני ישנה בין 8-10 שעות ביום ומתעוררת עייפה כי אני צרריכה הרבה יותר שינה אבל ישלי בית ספר ושיעורים
אני הולכת לישון ב10, מתעוררת בשבע.
כל העייפות מתווספת לה, ובשישי שבת אני ישנה 16,17..שעות שינה
והכל נדפק מחדש ועד שאני מסדרת נגמר השבוע שוב
בחופשות אני ישנה בין 12 עד 14 בממוצע.. אם פחות אז אני ישנונית ועייפה
אני ישנה הרבה? ואיך לסדר את הרגלי השינה?