היי אז ככה אני בת 19 1.76 ושוקלת 80
לפני 4 שנים שקלתי קרוב ל90 והורדתי 15 קילו ולפני חצי שנה התחלתי להתאמן אצל מישו חדש יותר אינטנסיבי ויותר קשה ובתוך כמה חודשים עליתי 5,6 קילו ואני לא מבינה אתזה. אני אוכלת ממש בריא בלי שטויות והבגדים עדיין טובים עליי ויש ממש הבדל בין איך שאז נראיתי לבין איך שהיום, אני לא מבינה, אני יותר מעוצבת פיתחתי שרירים אבל עדיין 6 קילו איך?!?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025